为提高居民对颈肩腰腿痛的认知与重视程度，增强自我保健和康复意识，上海仁爱医院康复科举办“聚焦颈肩腰腿痛康”特别活动，让更多人了解认识中医康复。

健康生活，从活动肩颈开始

本次腰腿疼痛专场活动，我们邀请到上海仁爱医院中医康复科主任赵晓冬，现场为大家讲解了腰腿痛和肩颈痛的常见病因。

同时，赵主任就腰痛常见类型及预防保健等方面展开讲解。同时中医康复科医生为大家了一些活动关节的动作，现场带领大家调整呼吸，放松身体。

患者们纷纷起身跟着赵主任一起认真练习，整个讲座深入浅出、简明易懂，赵主任风趣幽默的讲解也赢得了在场老年朋友们的一致赞誉。

有问就必答

随着交流会现场气氛逐渐升温，我们也准备了生动有趣的中医知识问答环节。

现场患者朋友们都积极参与，气氛十分活跃。有患者表示，参与问答的同时也增长了中医健康知识，更加激发了他们对于肩颈疼痛的认知以及日后康复锻炼的目标。

随着问答环节的深入，也有部分患者发起疑问，对于康复锻炼动作的细节动作，赵主任也进一步的进行了演示和详细指导，现场不少患友及家属都表示受益匪浅。

仁爱共筑居民健康

通过此次肩颈康复理疗分享会，提高了老年朋友们对肩颈腰腿疼痛的保健意识，帮助老年人掌握了简单易行的疼痛调理方法，帮助老人提升自我保健和预防疾病的能力。

未来，仁爱医院也将不断提升交流活动内涵，以大众需求为中心，全心全意服务于患者，帮助大家掌握康复相关知识，建立良好的康复理念。